Waar hoor je het niet? “Drink voldoende water, want dat is belangrijk”. Medisch specialisten, media, schoonheidsspecialisten, iedereen blijft het herhalen. Als het warm is, kan je lichaam nog weleens schreeuwen om water. Waarom is het zo belangrijk om water te drinken, ook als je geen dorst hebt? In deze blog… Lees verder…
Het wordt zomer! Eindelijk, na lang wachten stijgt de temperatuur en komt de zon tevoorschijn. Er is niets fijners dan met vrienden genieten van lange zomeravonden in de tuin onder het genot van lekker eten en drinken. Deze momenten van warmte willen we pakken en beleven en minder bewegen ligt op de loer. Hoe zorg je ervoor dat je ondanks de warmte toch aan bewegen komt? Lees verder…
Patiënten vragen mij altijd over hun zorgverzekering. “Ben ik wel verzekerd voor fysiotherapie? Hoe vaak kan ik komen voordat ik het zelf moet betalen?” Door al die verschillende zorgverzekeraars met verschillende aanvullende pakketten is het een doolhof en (vaak) niet inzichtelijk wat wel en niet wordt gedekt. Met deze blog… Lees verder…
Schouderklachten komen steeds vaker voor. Wat zijn de verschillende oorzaken en hoe kan een fysiotherapeut de pijn in de schouder verhelpen en behandelen? Lees verder…
Van alle kinderen tussen de 4- 12 jaar heeft 15% te maken met overgewicht. Daarom is beweging voor kinderen erg belangrijk. Maar hoe help je je kind meer te bewegen? En wat zijn de risico’s van overgewicht? Lees verder…
Hoe help je je kinderen en jezelf tijdens het rouwen? Hoe vertel je je kind(eren) dat een familielid is overleden? Cynthia deelt de ervaring van haar gezin na een recente rouwperiode. Lees verder…
Is het tijd voor je studiekeuze en denk je erover fysiotherapeut te worden? Lees hier wat een fysiotherapeut doet en welke opleiding je moet volgen. Cynthia doet dit werk al jaren en geeft antwoord op de meest gestelde vragen. Lees verder…
In 2020 veroorzaakte hardlopen de meeste sportblessures. Dit was een jaar daarvoor nog voetbal. De enorme stijging van blessures door hardlopen heeft te maken met Corona. Sportscholen en andere sportverenigingen moesten hun deuren sluiten en mensen zijn meer gaan hardlopen en fietsen. Hardlopen is een fantastische sport, maar hoe kun je dit doen zonder al die blessures die je eraan over kunt houden? Lees verder…
Hoe voorkom je fysieke klachten zoals rug-, nek- en schouderpijn tijdens het thuis werken? Fysiotherapeut Cynthia Visser geeft advies en tips. Lees verder…
