Zelf zuurdesembrood bakken? Alles wat je moet weten

Zelf zuurdesembrood bakken alles wat je moet weten

Zuurdesembrood is trendy. Je kunt het vrijwel bij iedere warme bakker kopen en ook de betere supermarkt heeft het in het assortiment. Naar verluidt is zuurdesembrood lekkerder en gezonder dan gewoon brood terwijl het tevens langer vers blijft. Wil je zelf zuurdesembrood bakken? Met een beetje geduld kun je zelf ook zuurdesem maken, waarmee je het brood in eigen oven kunt bakken. Maar is er wetenschappelijke onderbouwing voor de claims die worden gemaakt? En wat is zuurdesem eigenlijk en hoe is het ontdekt? Lees verder…

Avocado met tonijnsalade – Makkelijk recept met avocado

Avocado met tonijnsalade

Dit lunch recept of gezond tussendoortje is zo simpel dat ik eigenlijk niet weet of je het wel een recept kunt noemen. Binnen 5 minuten heb je namelijk deze heerlijke avocado met tonijnsalade op tafel staan. Dit is perfect als lichte lunch of als stevig tussendoortje na het sporten. Natuurlijk… Lees verder…

Bananentaart recept – Het beste recept voor overrijpe bananen

Makkelijke bananentaart - recept

We hebben allemaal wel eens te veel bananen gekocht. Uiteindelijk krijgen ze bruine vlekken en laat iedereen ze in de fruitmand liggen, voor ze uiteindelijk in de compostbak verdwijnen. Zonde! Die ‘overrijpe’ bananen (die eigenlijk nog steeds lekker zoet zijn), zijn perfect voor een bananentaart. Ik gebruik zelf bijna altijd… Lees verder…