Schouderklachten komen steeds vaker voor. Wat zijn de verschillende oorzaken en hoe kan een fysiotherapeut de pijn in de schouder verhelpen en behandelen?
Van alle kinderen tussen de 4- 12 jaar heeft 15% te maken met overgewicht. Daarom is beweging voor kinderen erg belangrijk. Maar hoe help je je kind meer te bewegen? En wat zijn de risico’s van overgewicht?
Hoe help je je kinderen en jezelf tijdens het rouwen? Hoe vertel je je kind(eren) dat een familielid is overleden? Cynthia deelt de ervaring van haar gezin na een recente rouwperiode.
Zodra je door je favoriete kookboeken bladert heb je meteen weer vol op motivatie en inspiratie om iets heerlijks op tafel te toveren. Maar welke kookboeken zijn nu echte aanraders? Wij hebben een top 10 voor je samengesteld.
Kook je graag samen met je kinderen? Kijk dan vooral naar kookboek #3 en #7.
Soms heb je alleen eiwit nodig voor een bepaald recept, en dan blijft het eigeel over. Je kunt eierdooiers invriezen, maar het is makkelijker om ze meteen te gebruiken. Dit hazelnoot koekjes recept is daar echt ideaal voor.
Als je enkel eigeel / eierdooier nodig hebt voor een recept, blijf je vaak met het eiwit zitten. Wat kun je doen met overgebleven eiwit? Deze heerlijke amandelmakronen bakken! Met slechts 4 ingrediënten maak je deze lekkere Franse koekjes, waardoor het een handig recept is als je last minute visite krijgt.
Is het tijd voor je studiekeuze en denk je erover fysiotherapeut te worden? Lees hier wat een fysiotherapeut doet en welke opleiding je moet volgen. Cynthia doet dit werk al jaren en geeft antwoord op de meest gestelde vragen.
In 2020 veroorzaakte hardlopen de meeste sportblessures. Dit was een jaar daarvoor nog voetbal. De enorme stijging van blessures door hardlopen heeft te maken met Corona. Sportscholen en andere sportverenigingen moesten hun deuren sluiten en mensen zijn meer gaan hardlopen en fietsen. Hardlopen is een fantastische sport, maar hoe kun je dit doen zonder al die blessures die je eraan over kunt houden?
Ben jij iemand die wel gaat voor een trendy cadeautje en eens wat anders mee wil brengen op een verjaardag? Wat dacht je van Aegagropila
Hoe voorkom je fysieke klachten zoals rug-, nek- en schouderpijn tijdens het thuis werken? Fysiotherapeut Cynthia Visser geeft advies en tips.