Categorie: Gezondheid

Geen reacties

Kun je water in de waterkoker opnieuw koken of is dat gevaarlijk?

  door
water opnieuw koken gevaarlijk

Is het gevaarlijk voor je gezondheid om water meerdere keren te koken? Indien je deze vraag bij Google stelt, zal je meerdere sites vinden die je afraden om water voor een tweede keer of zelfs meerdere malen te verhitten. Maar vrijwel iedereen die een waterkoker of een automatische koffiezetter heeft, zal water waarschijnlijk meerdere malen koken. Is er reden om je gedrag op dat punt te wijzigen of is er hier sprake van een broodje aap en waar komt het verhaal dan vandaan? Lees verder…

2 reacties

Wat zijn antioxidanten en zijn ze echt gezond? Kun je te veel antioxidanten binnenkrijgen?

  door
Wat zijn antioxidanten en zijn ze echt gezond Kun je te veel antioxidanten binnenkrijgen

Als je aandacht besteedt aan je gezondheid zal je regelmatig de termen antioxidanten en vrije radicalen tegenkomen. De ene groep zijn de goeden en de andere de kwaden. Maar klopt dat wel 100%? Wat zijn antioxidanten eigenlijk en hoe ontstaan vrije radicalen? Is het echt zo dat je minder kans hebt op kanker indien je de juiste voeding (met veel antioxidanten) gebruikt? Vertragen antioxidanten het verouderingsproces? Kun je ook te veel antioxidanten binnenkrijgen? Op deze vragen en andere vind je hieronder antwoorden. Lees verder…

Geen reacties

Bewegen in de warmte, hoe doe je dit?

  door
Bewegen in de warmte, hoe doe je dit

Het wordt zomer! Eindelijk, na lang wachten stijgt de temperatuur en komt de zon tevoorschijn. Er is niets fijners dan met vrienden genieten van lange zomeravonden in de tuin onder het genot van lekker eten en drinken. Deze momenten van warmte willen we pakken en beleven en minder bewegen ligt op de loer. Hoe zorg je ervoor dat je ondanks de warmte toch aan bewegen komt? Lees verder…

Geen reacties

Is vapen echt zo ongezond? De waarheid over de e-sigaret

  door
elektronische sigaretten

Al jaren horen we dat vapen of dampen gezonder, of laten we zeggen minder ongezond is dan sigaretten roken. Ook zou het een goede manier zijn om af te kicken van het roken, en om uiteindelijk helemaal te stoppen. Maar in hoeverre is dit waar? Is vapen echt minder gevaarlijk… Lees verder…

4 reacties

Fysiotherapie en de aanvullende verzekering, hoe zit dit in elkaar?

  door
aanvullende verzekering en fysiotherapie

Patiënten vragen mij altijd over hun zorgverzekering. “Ben ik wel verzekerd voor fysiotherapie? Hoe vaak kan ik komen voordat ik het zelf moet betalen?” Door al die verschillende zorgverzekeraars met verschillende aanvullende pakketten is het een doolhof en (vaak) niet inzichtelijk wat wel en niet wordt gedekt.  Met deze blog… Lees verder…

2 reacties

Lekkere alcoholvrije wijn van de supermarkt & hoe gezond is het eigenlijk?

  door
Lekkere alcoholvrije wijn van de supermarkt & hoe gezond is het eigenlijk

Drink jij wel eens een alcoholvrij wijntje? Waar komt alcoholvrije wijn eigenlijk vandaan? Is het echt alcoholvrij? En wat is lekkere alcoholvrije wijn van de supermarkt? Wij vertellen je meer over het 0% wijntje en selecteerden de beste alcoholvrije wijn van AH. Lees verder…